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Smoothie de durazno y mango

Tiempo de preparación: 10 min.
Tiempo Total: 10 min.
Porciones: 6 porciones de 1 taza cada una

Que necesitas

2 tazas leche
1 taza jugo de naranja
1 paquete pudín instantáneo sabor vainilla JELL-O Vanilla Flavor Instant Pudding
2 tazas mangos picados y congelados
1 lata mitades de duraznos (melocotones) en su jugo

Cómo hacerlo

1. Licúa la leche, el jugo de naranja y el pudín en polvo durante 3 min.

2. Añade las frutas y licúalas hasta obtener una mezcla homogénea. Decora el licuado con rebanadas de melocotón y una ramita de menta, si lo deseas.

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Nutrición

6 porciones de 1 taza cada una
Calorías
190
Grasa total
2g
Grasa saturada
1g
Colesterol
5mg
Sodio
280mg
Carbohidrato
40g
Fibra dietética
1g
Azúcares
32g
Proteína
3g
Vitamina A
20%VD
Vitamina C
35%VD
Calcio
10%VD
Hierro
4%VD
* La información nutricional se estima en función de los ingredientes y las instrucciones de cocción, tal como se describe en cada receta, y está destinada a ser utilizada solo con fines informativos.
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