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Lasaña de tres quesos y atún

Tiempo de preparación: 30 min.
Tiempo Total: 60 min.
Porciones: 9 porciones

Que necesitas

2 cucharadas mantequilla
1 cebolla
2 dientes ajo
2 latas trozos de atún claro en agua
1 lata sopa concentrada de crema de champiñones (hongos)
1/2 taza chícharos (guisantes o arvejas) congelados
1/2 taza leche
1/2 cucharadita hojas secas de orégano
1/4 cucharadita pimienta negra molida
9 pasta para lasaña
1 envase queso ricotta al natural parcialmente descremado POLLY-O Natural Part Skim Ricotta Cheese
1 paquete rebanadas finas de queso mozzarella KRAFT Slim Cut Mozzarella Cheese Slices
1/4 taza queso parmesano rallado KRAFT Grated Parmesan Cheese

Cómo hacerlo

1. Calienta el horno a 350°F. Derrite la mantequilla en una sartén mediana a fuego medio. Agrega la cebolla y el ajo; cocínalos, mientras los revuelves, de 3 a 5 min. o hasta que las cebollas estén tiernas pero crujientes. Retíralos de la fuente de calor. Incorpora el atún, la sopa, los chícharos, la leche, el orégano y la pimienta.

2. Esparce 3/4 taza de la preparación de atún en un molde para hornear de 13x9 pulgs. que hayas rociado con aceite en aerosol. Forma capas con 3 láminas, 3/4 taza del resto de la preparación de atún, la mitad del queso ricota y con 6 rebanadas de queso mozzarella. Repite las capas de las láminas, la preparación de atún, el queso ricota y del queso mozzarella. Cúbrelas con el resto de las láminas, de la preparación de atún y del queso mozzarella. Espolvoréalas con el queso parmesano.

3. Hornea la lasaña de 25 a 30 min. o hasta que se termine de calentar. Déjala reposar 10 min. antes de cortarla para servir.

Consejos

Variante : Prepárala según las instrucciones, pero omite el orégano y utiliza rebanadas finas de queso cheddar fuerte KRAFT Slim Cut Sharp Cheddar Cheese Slices.

Alternativa: Prepárala utilizando 1-1/4 taza de queso mozzarella parcialmente descremado, de baja humedad y desmenuzado KRAFT Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese.

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Nutrición

9 porciones
Calorías
270
Grasa total
13g
Grasa saturada
7g
Colesterol
40mg
Sodio
500mg
Carbohidrato
21g
Fibra dietética
1g
Azúcares
4g
Proteína
19g
Vitamina A
10%VD
Vitamina C
0%VD
Calcio
30%VD
Hierro
8%VD
* La información nutricional se estima en función de los ingredientes y las instrucciones de cocción, tal como se describe en cada receta, y está destinada a ser utilizada solo con fines informativos.
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